Serie: Camping in amaca – Parte 3: Come sdraiarsi correttamente sull’amaca

Il comfort inizia con l'angolazione giusta.

Molti, quando si sdraiano su un’amaca per la prima volta, si mettono distesi in posizione diritta: la testa da una parte, i piedi dall’altra. È comodo per un breve pisolino, ma non è l’ideale per una notte di sonno ristoratore.

Il trucco: sdraiarsi in diagonale

Se inclini leggermente il corpo leggermente in diagonale rispetto all’asse centrale dell’amaca, si crea una superficie di appoggio più piatta. In questo modo la schiena viene sostenuta in modo ottimale e si evitano i punti di pressione – il che significa: dormire meglio, senza mal di schiena!

Stabile e sicuro

La tipica “forma a banana” dell’amaca non garantisce solo comfort, ma anche sicurezza. Grazie a questa forma, il tuo baricentro si trova in basso, il che riduce al minimo il rischio di cadere.

Accessori per un comfort ancora maggiore durante il sonno

• Un piccolo cuscino (oppure la borsa per l'amaca riempita di vestiti) sostiene il collo.

• Un indumento arrotolato sotto le ginocchia allevia la tensione sulla parte bassa della schiena.

• Sottocoperte o materassini isolanti proteggono dal raffreddamento proveniente dal basso – cosa particolarmente importante quando le temperature sono più fresche.

Benvenuti a chi dorme sul fianco

Non devi stare rigido sulla schiena: in un’amaca ben tesa puoi anche dormire di lato . Prova semplicemente quale posizione ti sembra più comoda.

Nel prossimo articolo: L'attrezzatura necessaria per il tuo campeggio in amaca: dal telo da campeggio alla zanzariera.